日常生活の色々なストレスを解消する為に趣味を持つことは，効果があるとされています。ただし，自分が好きなことを趣味にしないと逆にストレスになってしまいます。ゴルフやマージャンが好きではないのに会社の同僚がやるから，取引先の担当者が好きだからと無理して趣味にしようとすると多分途中で挫折します。
　趣味は自分が好きなことを選ぶべきだと考えます。

　ちなみに僕は，クラッシック音楽鑑賞，読書，散歩です。以前，運動は散歩ではなく，ジョギングをしていましたが，体重が重くなった為，危険と判断し，散歩にしています。散歩は気分転換になるとともに新しいアイディアが浮かぶことがあります。裁判の書類とか，登記申請書の添付書類の関係とか，ちょっとイレギュラーな仕事のことを散歩中に思い出したりしています。

　クラッシック音楽鑑賞はＣＤを中心に聴いていますが，たまに演奏会にも出かけます。演奏会で一点，大変なのが，外国からくる演奏家のチケットが高額なんですよね。ですから，外国のオーケストラの演奏会は，ほとんど行けません。

　かつて，音楽界の帝王と呼ばれた指揮者ヘルベルトフォンカラヤン。
　颯爽と指揮台に登場し，なんとも言えない指揮振りを見せる。オーケストラが出す音の良さは，彼の指揮から生まれていることは間違いありません。

　彼の演奏はＣＤやＤＶＤでもたくさん残っていますが，残念ながら２０年以上前に亡くなっているので，今では，その生演奏を聴くことはできません。

　ということで，自分が好きなことを語りだすと長くなるのでこの辺りで。

　趣味は自分が好きなことをすべきですね。